Eine der grössten Gaben, wenn nicht die grösste Gabe des Menschen, liegt in seinem Bewusstsein, in seinem Gehirn. Das Gehirn neu zu strukturieren, neue Synapsenverbindungen herzustellen, vom Pessimisten zum Optimisten zu werden, dies alles ist durch Mentaltraining möglich. Alles im Leben hat seine Begründung. Wenn ich es möchte, kann ich in allem, was mir begegnet, einen Lernprozess sehen oder ich kann daran zerbrechen. Ich habe die Wahl.
Das einfache Erlernen des Mentaltrainings kann zu einer Bereicherung und zu einem erfolgreichen Leben führen. Du schaffst alles mit Leichtigkeit. Dieser Methode habe ich persönlich viel zu verdanken.
Anwendungen
Autogenes Training kann dich zu Ruhe und Gelassenheit begleiten.
Systematisches Figurenstellen
Durch das visuelle Sehen der Figuren, kann bewusst werden, in welcher Konstellation man sich zu seinem Umfeld bewegt. Hast du genügend Freiraum, kannst du dich genügend abgrenzen? Wo stehe ich in dieser Situation? Nur wenn ich dies klar erkennen kann, habe ich die Möglichkeit zur Veränderung. Eine grossartige Methode.
Die Ausrichtung des Herzmagneten
Die Leichtigkeit des Seins
Durch kleine spielerische Übungen erreichen sie ihre Ziele im Handumdrehen. Es ist eine Wohltat mit Kindern und Erwachsenen auf dieser Ebene zu arbeiten. Für mich eine der erfolgreichsten Anwendungen.
Die eigenen Wesenskerne herausschälen und das Wissen der eigenen Ausstrahlung in sein Bewusstsein rufen. Eine Entdeckungsreise zu sich selbst und zu anderen. Herrlich und macht so viel Spass.
Tausend Dank an Rüdiger Schache für seine begleitenden Bücher: