Die Grundlage des Mentaltrainings basiert darauf, dass man mit Gedankenkraft gewünschte Ziele erreichen kann, Probleme lösen und in allen Bereichen des Lebens erfolgreich sein kann.

Mentaltraining beruht auf wissenschaftlich geprüften Uebungstechniken und wurde speziell für Kosmonauten und Astronauten entwickelt. Topmanager und Spitzensportler nutzen heute diese Methode, um ihre Ziele effizienter zu erreichen und die Erfolge zu optimieren.

Dem Alltag kann sich keiner entziehen, jeder ist ein Teil seiner Umgebung und steht unter ständiger Beeinflussung. Sie sollen aber in jedem Augenblick entscheiden können ob sie als Schachfigur oder als bewusster Spieler daran teilnehmen.

Sinn des Mentaltrainings ist die Körperentspannung um Blockaden aufzulösen und die Hirnwellen in den so genannten Alpha-Zustand zu transformieren, wodurch man sich auf die Ebene des bildhaften Denkens begibt, ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen.