Der Weg nach innen
Meditation, von (lat.) meditatio = nachdenken, sinnende Betrachtung und Versenkung. Die Meditation dient traditionellerweise der Förderung der spirituellen Entwicklung. Es ist eine Technik zur unmittelbaren Erfahrung eines höheren Bewusstseinszustandes, in dem der Körper völlig entspannt ist und der Geist eine tiefe Ruhe bei gleichzeitig hochgradiger, nach innen gerichteter Wachsamkeit erreicht. In diesem Zustand breitet sich in uns eine heitere Gelassenheit, Zufriedenheit und eine tiefe Stille aus. In der heutigen Zeit wird Meditation zum grossen Teil zur Stress-Bewältigung und zur Erhaltung oder Verbesserung der Gesundheit eingesetzt. Es ist der Schlüssel zur körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit und damit zu wahrer Zufriedenheit. Wir können alles loslassen und uns in unsere innere Ruhe zurückziehen.

Im spirituellen Sinne bedeutet Meditation mehr als Körper, Geist und Seele gut zu entspannen. Spirituelles meditieren heisst in sich hineingehen, um einen höheren Bewusstseinszustand zu erfahren und dadurch mit dem höheren Selbst, dem göttlichen Funken in sich, in Kontakt zu kommen. Derartige meditative Erfahrungen vermitteln deutliche Hinweise auf das tatsächliche Vorhandensein eines höheren Bewusstseins und schenken damit mehr Verständnis für die wirkliche Natur aller Dinge.